|
De Body Mass Index (BMI)
wordt aanbevolen voor het inschatten van de hoeveelheid lichaamvet. Door
rekening te houden met de lengte is de BMI een nauwkeuriger maat van
totaal lichaamsvet dan het lichaamsgewicht op zich.
Het gebruik van de BMI heeft
echter ook zijn beperkingen. Eenzelfde BMI zal niet bij iedereen
overeenkomen met een gelijk vetpercentage. Zo zal de BMI bij personen
met een hoge spiermassa (bodybuilders) en bij personen met een
verminderde spiermassa (bejaarden) een ander beeld geven dan bij een
normale persoon met hetzelfde gewicht. Bovendien houd de BMI geen
rekening met het geslacht of de leeftijd.
Wanneer ben je te zwaar? Bereken uw BMI online! |
top